Szépségápolás növényi olajokkal tetőtől talpig

Arra gondoltam, hogy írok egy összefoglalót a három év bejegyzéseiből, pontosabban a növényi olajokról, hogy könnyebben tudj választani, melyiket mikor és mire használd. Azért is lehet hasznos ez a lista, mert ugye sokszor a pénz is közbeszólhat, hogy új szépségápolási alapanyagokat szerezz be és akkor jól jöhet egy minimál lista.

Korábban már készítettem egy összehasonlító táblázatot, ez azonban inkább a bőrtípusokra tért ki. Illetve a speciális, például érzékeny vagy érett bőr, ápolására alkalmas növényi olajokat sorakoztattam fel. Itt megtalálhatod a táblázatot.

novenyi-olajok-tetotol-talpig

Növényi olajok a szépségápolásban tetőtől talpig

Most kicsit letisztultabb képet igyekszem adni.

  1. Hajápolás, hajnövekedés serkentése – A TOP3 növényi olaj a hajápolásban a szűz kókuszolaj, az olívaolaj és a ricinusolaj. Ezeket önmagukban vagy keverékként is használhatod a hajápolási rutinodban. A legegyszerűbb, ha ezeket a fejbőrödbe masszírozod, legalább 5 percig majd minimum 2 órán át hagyod hatni és aztán mosod csak ki a hajadból. Részletesebben itt olvashatsz róluk. Ezt természetesen kiegészítheted jótékony hatású illóolajokkal is.
  2. Száj- és fogápolás – A módszer neve: olajos öblögetés. Erről már korábban is olvashattál az oldalon. A legjobban erre használható növényi olaj a szezámolaj, ha nem allergiás rá valaki. Amennyiben ez a veszély fenn áll az olajos öblögetés kókuszolajjal is elvégezhető. A módszert rendszeresen alkalmazva méregtelenít, megelőzi a fogínygyulladást és fehéríti a fogakat, csak hogy néhányat említsek.
  3. Szempilla és szemöldök ápolás, növesztés – Egy időben rendszeresen festettem a szempillámat és szemöldökömet, aztán igazából rájöttem, hogy erre egyáltalán nincs szükségem. Először is, mert nagyon nehéz pont ugyanolyan színűre festeni, mint a hajam és így elég furán néz ki az ember arca, valamint igazából nincs is szükségem rá. Hogy miért? Azért, mert a ricinusolaj rendszeres, tartós használatával a szempillám és szemöldököm természetes szépségét hozhatom ki. Erősíti a szőrszálakat és serkenti növekedésüket.
  4. Aknés, pattanásos bőr ápolása – Ez ugyan nem mindenkit érint és speciális eset, de nem lehet elmenni mellette, anélkül, hogy meg ne említeném. Az olaj, ami használható rá a szintén kakukktojás, mert nem egy növényi olajról, hanem egy illóolajról van szó, ami nem más, mint a teafa illóolaj. kis mennyiségben, nem rendszeresen akár még vivőolaj nélkül is használható, azért érdemes valami könnyen felszívódó bázisolajjal használni (szűz kókuszolaj). Segíti kitisztítani a pórusokat, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása van. Nekem mindig van egy kis üvegcse belőle a táskámban.
  5. Kéz- és körömápolás – A mandulaolaj intenzíven hidratálja, táplálja és puhítja a kéz bőrét. Száraz, érzékeny és vízhiányos bőrre kifejezetten ajánlott könnyű, kellemes illatú növényi olaj. Babaápoláshoz és teljes testmasszázshoz is kiváló alapanyagul szolgál.
  6. Lábápolás – Sokszor képesek vagyunk könnyen elfeledkezni a lábfejünk és a sarkunk ápolásáról. Ehhez azonban intenzív ápolásra van szükség. Jó alapos lábáztatás és sarokreszelés után olívaolaj és kendermagolaj keverékével kend be a lábfejed, húzz rá egy puha pamutzoknit és reggelre pihe-puha lesz tőle a bőröd. A további ápolás, gombás fertőzések megelőzése érdekében teafa-, rozmaring- és borsmenta illóolajat is cseppents a keverékhez. Ezeknek fertőzésgátló és frissítő hatásuk van.

Nektek melyik a kedvenc?

Várom észrevételeiteket, kérdéseitek!

Otthoni hajápolás kezdőknek

otthoni hajápolás kezdőknek

Banános hajmaszk, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Lassan már három éve, hogy növesztem a hajamat és külön időt szentelek arra, hogy a hajamat ápoljam. Természetesen csak természetesen! Sok-sok cikket, blogbejegyzést elolvastam és még annál is több otthon kevert kence kipróbálásán vagyok túl. Elsőre igen nehéz lehet, hogy hol hogyan is kezdj neki, ebben szeretnék neked ebben ma segíteni. Kiválogattam a legkönnyebben elkészíthető és egyben leghatásosabb házilag is elkészíthető hajpakolást.

Meleg kókuszolajos hajpakolás 

Ehhez nincs is másra szükséged, mint 1-2 evőkanál kókuszolajra, amit kéz melegre melegítesz és a fejbőrödbe masszírozod majd jó bebugyolálod és 20 perc után a megszokott módon hajat mosol. Extra ápolásért adhatsz hozzá pár csepp illóolajat is attól függően, hogy milyen a hajad, fejbőröd. Elsősorban a rozmaringot és a teafaolajat javaslom, mert mindkettő elűzi illetve megelőzi a korpa kialakulását valamint erősíti a hajhagymákat ezáltal csökkenti a hajhullást. Eredmény egészséges, fényes hajkorona. Az illóolajok a hajápolásban c. blog bejegyzésből bővebben is olvashatsz erről a témáról.

Növényi olajos hajápoló keverék

Szerintem a TOP3 növényi olaj, amelyet mindenféleképpen érdemes bevetni a haj természetes ápolásában az a kókuszolaj, ricinusolaj és szezámolaj. A keveréket előre is elkészítheted egy csőrös flakonban. Egyenlő arányban használd mindhárom olajat (30-30ml). Majd heti egy alkalommal masszírozz belőle egy keveset a fejbőrödre és hagyd rajta legalább 2 órán át hatni, de még jobb, ha egész éjszaka rajta hagyod. Ezután a megszokott módon moss hajat. A hajnövesztő olajkeverék receptjét tartalmazó bejegyzést itt éred el, továbbá itt olvashatsz róla, hogy még milyen növényi olajokat használhatsz a hajad ápolására.

Banános hajmaszk

A legkedveltebb és leggyakrabban elkészített házi hajmaszkom. Azt szeretem benne, hogy szinte mindig van otthon minden hozzávalóm, villámgyorsan elkészíthető és hihetetlenül sima, puha és fényes lesz tőle a hajam. Szinte életre kel. Akkor szoktam használni, amikor már nagyon száraznak érzem a hajamat. Ettől mindig felfrissül. A recept:

  • 1 db érett banán
  • 1 db tojássárgája
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál méz

A banánt egy villával pépesítem majd a többi hozzávalóval amennyire csak  tudom simára keverem. Hajfestő ecsettel viszem fel a hajamra a hajtövétől nagyobb tincsenként. Aztán a maradékot kézzel jól végig mindenhol beledolgozom a hajamba és felturbánozom a fejbúbomra. Csattal vagy hajgumival rögzítem majd húzok rá egy sipkát. 20 perc után langyos vízzel átöblítem és alaposan hajat mosok. Figyelj rá, hogy a víz ne legyen túl meleg, mert akkor a tojás kicsapódik és azt már igen nehezen fogod kimosni a hajadból.

Alternatívája lehet és szintén nagyon szeretem, csak ritkán jutok hozzá, amikor a banánt egy avokádó húsával helyettesítem, csodákat művel a hajjal, hihetetlenül fényes és sima lesz tőle.

Agyagos hajmaszk

Igen, agyagos! Olyan ez a hajmaszk, mintha a sarat kennéd rá mégis csodaszép leszel tőle. A receptet The Coconut Mama oldalán olvastam és nekem bevált. Ezt ritkábban használom, amikor érzem, hogy a hajamon, fejbőrömön lerakódott a kosz és más hajápolási termékek összetevői, mert ez a hajmaszk segít hogy megszabadulj az elhalt hámsejtektől és méreganyagoktól. A recept:

  • 2 evőkanál zöld agyag/marokkói mosóföld
  • 2 evőkanál aloe vera
  • 1 evőkanál almaecet

A hozzávalókat keverd el és dolgozd a hajadba, bugyoláld be a fejed zuhanysapkával és 20-30 perc után mosd meg. Figyelj oda, hogy ne száradjon meg a pakolás! A hajmosás után javaslok egy almaecetes öblítést. Melyhez készíts fél liter gyógynövényes főzetet, amihez adj 2 evőkanál almaecet és ezzel öblítsd le a hajad. Pár perc után öblíts le olyan hideg folyó vízzel, amit még el tudsz viselni. Kérdezheted, hogy milyen növényi főzetet készíts? Erre is van válaszom, amit a Szárított növények és macerátumok a hajápolásban c. bejegyzésből olvashatsz.

Remélem megtaláltad a neked, pontosabban a hajadnak megfelelő házi hajpakolást.

Hajápolás a kamrában

Nagy rajongója vagyok a kamrában fellelhető alapanyagokból kevert és azonnal használatos kencéknek, maszkoknak, radíroknak és pakolásoknak. Egyrészt mert gyorsan kész vannak, másrészt olcsóak és összetevőket tekintve is megbízhatóak. Azokat az élelmiszereket szedtem most össze, melyekből otthon könnyen készíthettek szépségápolási, kényeztető hajápoló terméket és elfogyasztva is serkenti a haj növekedését, táplálja és egészségessé teszi.

Hajápolás a kamrában

Hajápolás a kamrában, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Tojás

Szerintem az első és legfontosabb élelmiszer, ami a haj egészséges szerkezetének elérésében fontos kívül-belül egyaránt. A tojásban nagy mennyiségben található fehérje, cisztein, telítetlen zsírsavak, biotin (B7/H-vitamin), A- és D-vitamin valamint cink, vas, szelén és kén. Ezek építőelemeik a hajszálaknak és elősegítik a fejbőr és hajhagymák megfelelő működését. A tojás jó alapanyagul szolgál sokféle hajápolási termékben magába vagy kis vízzel keverve samponként, növényi olajokkal, mézzel keverve hajmaszkként. A hajat intenzíven táplálja, ragyogóvá teszi és sima, puha valamint jól kezelhető lesz tőle.

 

Szezámmag(olaj)

A szezámmag cinkben, vasban és telítetlen zsírsavakban gazdag. Ezek az anyagok fontosak az immunrendszer megfelelő működésében és az egészséges fejbőr felépítésében. Így közvetve hozzájárul a haj növekedéséhez. A szezámolaj kívülről is ápolja, táplálja a hajat és a fejbőrt. Kitűnő vivőolaja száraz hajserkentő növényeknek, mint például az amla és a henna. Növekedést serkentő hajolaj keverékben mindig használok a meleg olajos hajmaszkhoz. Az olajkeverék eltávolítja az elhalt hámsejteket és a felgyülemlett port és tisztítószer maradékokat, ezáltal egészséges lesz a fejbőr és serkenti a haj növekedését.

Joghurt

A joghurt fehérjékben, zsírsavakban, vitaminokban és szabad aminosavakban ( például prolin) gazdag. Ásványi anyagok közül a cinket, vasat, szelént, kalciumot és káliumot emelném ki. A joghurt probiotikum, így elősegíti az egészsége bélflóra fenntartását és az immunrendszer megfelelő működését is. A szervezetbe jutó tápanyagok megfelelő felhasználásához is hozzájárul, így jutunk el ahhoz, hogyan is támogatja a joghurt belülről a gyönyörű hajat. A joghurtos hajmaszk hűsíti a fejbőrt és egyensúlyban tartja annak a pHját és a faggyútermelődést. Gombaölő hatású, így kezeli a kialakult korpát. Az fejbőr pórusainak eltömődését megakadályozza,így gátolva a hajhullást. Hidratálja a hajszálakat.

Banán

Magas rosttartalma növeli, fokozza a megfelelő emésztést. Vitaminokban gazdag (C, B3,B5,B6), ami az immunrendszer és az idegrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Magas a kálium és a magnézium tartalma. A kálium a szív- és keringésrendszer működésében játszik szerepet, a magnézium fokozza a szervezet kalcium megkötését. Magas a triptofán tartalma, ami stimulálja a szerotonin termelődést, ami nyugtatólag hat. Az avokádó után számomra a legkedveltebb és legtöbbet használt DIY hajmaszk alapanyag. A banános hajmaszktól szuperhidratált, szuperpuha és szuperfényes lesz a haj. Csökkenti a korpát, a hajsérülést és a hajhullás veszélyét.

Szűz kókuszolaj

Antimikrobiális ( baktérium, vírus, Candida, paraziták) hatása van (immunerősítő). Fokozza a bélműködést, javítja az emésztést és elősegíti a tápanyagok megfelelő felszívódását a bélrendszerben. Különlegessége, hogy közepes láncú zsírsavakat tartalmaz (kaprilsav, laurinsav, mirisztinsav és n-dekánsav), emiatt könnyen emészthető és még az anyagcserét is fokozza, gyorsan hasznosítható energiaforrás.Ezek fontos építőelemei sejtjeinek. Az egész szervezetre jó hatással van, itt most nem sorolom fel a többit, mert külön blog bejegyzést érdemel. Amennyiben kíváncsi lettél Dr. Axe oldalán olvashatsz róla bővebben. A hajápolásban is széles körben használható: korpásodás, száraz, sérült haj, hajhullás. Késlelteti az őszülést. Még zsíros hajra is használható, mert egyensúlyba hozza a fejbőr által termelt faggyú mennyiségét. Heti rendszerességgel érdemes használni meleg olajos hajpakolásként.

Méz

A superfood kategóriába tartozik. Ásványi anyagokban (kalcium, vas, kálium, magnézium, cink, mangán) és vitaminokban (C, B1, B2, B6) rendkívül gazdag. Mind a 8 esszenciális aminosavat tartalmazza. Ezek 100%-ban hasznosulnak, mert segítik egymás felszívódását a szervezetben. Antibakteriális, antivirális. Erősíti az immunrendszert és a betegségekkel szemben ellenállóvá tesz. Használatával egészségessé válik a fejbőr, mert tisztítja a pórusokat és meggátolja a fertőzések kialakulását, így megelőzi a korpa kialakulását, gyullad fejbőrt. Erősíti a hajhagymákat és hidratálja a hajszálakat, ezáltal megelőzi a haj töredezettségét, ezzel is elősegítve a haj növekedését. A mézes hajmaszk puhává és csillogóvá teszi a hajat.

Avokádó

Az avokádó tápanyagokban gazdag és a szervezet lúgosítja. Csak ezeket a tényeket nézve is egy nagyon egészséges gyümölcs. Gazdag fehérjékben, biontinban, E-vitaminban és kénben. Ezen kívül magas a rost, telített zsírsav, C-, K-vitamin, kén és folsav tartalma. Bővebben Dr. Axe oldalán itt olvashatsz róla. A legkedvencebb hajmaszk alapanyagom, mert majdnem mindegy mivel keverem össze a haja hihetetlenül puha, csillogó és kellemes tapintású lesz tőle. Az avokádós hajmaszk nagyon jó a száraz, fénytelen és kémiai anyagok (hajfesték, klór, sós víz) által sérült haj ápolására. Önmagában is használhatod, de keverheted banánnal, kókuszolajjal vagy más növényi olajjal is.

Az olívaolaj a kimaradt, ami szintén hozzájárul az egészséges haj eléréséhez. Szerintem ezek az összetevők általában megtalálhatóak otthon és könnyen, gyorsan tápláló hajmaszkok keverhetők belőle. Felejtsétek el a boltban vásárolt, drága és a szervezetre ártalmas termékeket.

 

Irány a kamra!

 

Olajos öblögetés (Oil Pulling)

Forrás: freedigitalphotos.net, Close-up Asian Woman Smiling With White Teeth by tiverylucky

Forrás: freedigitalphotos.net, Close-up Asian Woman Smiling With White Teeth by tiverylucky

Az olajos öblögetés nagyon egyszerű, gyors és olcsó módja a fogak és a fogíny egészségének megőrzéséhez. Később még kiderül, hogy szervezetünkre is több szempontból is jótékonyan hat. Azonban meg kell jegyeznem, hogy nem helyettesíti a fogmosást és a meglévő fogbetegségeket nem oldja meg, de rendszeresen alkalmazva megelőzi azok kialakulását.

 

Mi is az az olajos öblögetés?

Alternatív gyógymód a száj és az egész szervezet egészségének megőrzéséhez, javításához. Méregtelenít, a baktériumok és kórokozókat kimossa a szájüregből.

Hogyan végezd az olajos öblögetést?

1 evőkanál hidegen sajtolt olajat vegyél a szádba és öblögess vele 10-20 percen át, majd köpd ki.(Az olaj tejfehér színű lesz, innen tudod, hogy “összegyűjtötte” a baktériumokat és egyéb anyagokat az olaj). Ezután alaposan öblítsd ki a szád és moss fogat. A kezdetekben végezheted kisebb mennyiségű olajjal is és kevesebb ideig, majd ha belejössz növelheted a mennyiséget és az időt. Az öblögetés során nem kell különösebb erőfeszítést kifejtened elég, ha csak lötybölsz az olajjal.

Fontos megjegyezni, hogy

  1. Reggel rögtön ébredés után végezd, éhgyomorra.
  2. Ne gargarizálj az olajjal!
  3. SOHA NE NYELD LE AZ OLAJAT! (Az olaj  ugyanis, mint valami szappan kimossa a szájból a kórokozókat és méreganyagokat és káros, ha a gyomrodba és onnan tovább a véráramba jut).
  4. Ne a mosdókagylóba köpd, hanem a szemetesbe, egy törlőkendőbe, hogy ne duguljon el a mosdókagyló lefolyója.

Gyerekek is végezhetik 5 éves kortól, ha már biztonságosan tudnak öblögetni és köpni. Érdemes megtanítani őket erre a technikára, mert sok-sok egészségre előnyös hatása van. Amennyiben terhes vagy vagy szoptatsz kérdezd ki az orvosod véleményét mielőtt nekikezdesz ennek a terápiának.

Milyen olajokat használhatsz?

Szezámolaj, a legjobb választás

Szezámolaj, a legjobb választás, Fotó készítette: Kis Petra, Petra in Green

A három legelterjedtebben használt olaj a szezámolaj, kókuszolaj és a napraforgóolaj (hidegen sajtolt). Ezek közül is a szezámolaj a legjobb, mert magas a többszörösen telítetlen zsírsav, valamint a C-, E-vitamin és sesamin tartalma. Ezen utóbbiak antioxidánsok, melyek lekötik a szájban lévő szabadgyököket. Antibakteriális és gombaellenes hatása is van. Az olaj hidegen sajtolt és étkezésre alkalmas legyen. Alkalmanként használhatsz extra szűz olívaolajat is, de rendszeres alkalmazását nem javaslom, mert a benne lévő anyagok sárgára színezhetik a fogakat.

Milyen hatása van a száj és a fogak állapotára?

  • megerősíti a szájat és a fogínyt
  • megelőzi a fogínyvérzést
  • megelőzi a fogszuvasodást, fogínygyulladást, rossz leheletet,
  • fehéríti a fogakat
  • segít megelőzni a fogak elvesztését
  • eltávolítja a lepedéket
  • nyugtatja az érzékeny fogakat és fogínyt
  • megelőzi és mérsékli az ajkak, szájüreg és a torok szárasságát
  • enyhíti a fogfájást
  • megelőzi a fog elszíneződését.

TOVÁBBI HATÁSAI A SZERVEZETRE:

  • csökkenti a gyulladást
  • fejfájás és másnaposság enyhítése
  • méregtelenít
  • egyes bőrtüneteket kezeli, gyógyítja
  • allergiás tünetek enyhítése
  • elősegíti az egészséges veseműködést
  • alvásproblémák megoldása
  • erősíti az immunrendszert
  • a hormonháztartást egyensúlyba hozza
  • tisztább, egészségesebb bőr
  • javítja a látást.
A kiindulási állapot

Olajos öblögetés 1. nap, Fotót készítette: Kis Petra, Petra in Green (Igen ez egy selfie)

Mivel nemrég sikerült beszereznem a szükséges alapanyagot (szűz szezámolaj), így a mai napon kezdem a kísérletet. Több tömött fogam is van és enyhe fogínygyulladásom is van. Kíváncsian várom az eredményeket.

Hajnövesztő olajkeverék

A következő receptet beautyklove youtube videójából vettem. A hajam ápolására már évek óta használok különböző olajokat (olívaolaj, kókuszolaj, ricinusolaj), amit nagyon szeretek. Elsőre furcsa volt, ugyanis a hajam alapvetően zsíros, nem tudtam mire számíthatok, ha erre még extra olajat is kenek. Azonban néhány alkalom után simább, fényesebb és egészségesebb lett a hajam.

A mai receptet kifejezetten a haj növesztésére és annak intenzív ápolására ajánlom. A hajnövesztő olajkeveréktől egészséges, sima, dús hajad lesz, ami gyorsabban fog nőni. Lásd a fenti képen 🙂

RECEPT

Hozzávalók:

  • 60 ml ricinusolaj
  • 30 ml mandulaolaj
  • 20 ml szezámolaj
  • 15-20 csepp rozmaring illóolaj

Elkészítés:

  1. Mérőhengerbe vagy pohárba kiméred mindegyik olajból a megadott mennyiséget és összekevered őket.
  2. Lehetőleg egy csőrös flakonba töltöd és az illóolajat is hozzáadagolod.
  3. Összerázod és már használhatod is.

Mi miért került bele a keverékbe?

Ricinusolaj – A hajápolásban az egyik legjobban használható növényi olaj. Meggátolja a hajhullást és megelőzi a hajvégek töredezését. Antibakteriális, antivirális és gombaellenes tulajdonságai miatt kifejezetten alkalmas a sérült, beteg fejbőr ápolására (száraz, korpás, viszkető fejbőr). A hajat táplálja, kondicionálja és vastagítja a hajszálakat.

Mandulaolaj – Nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 és omega-3 zsírsavakat és E-vitamint. Hidratálja, táplálja a hajat és a fejbőrt. Vastagítja a hajszálakat és megelőzi a hajvégek töredezését, a sérült hajat is helyreállítja. Az eredmény puha, csillogó haj.

Szezámolaj – A legrégebb óta használt növényi olaj a haj ápolásában. Legfontosabb tulajdonsága, hogy serkenti a fejbőrben a vérkeringést, így elősegítve a haj növekedését. Intenzíven ápolja és gyógyítja a sérült, problémás fejbőrt (száraz, viszkető fejbőr és korpás haj). A fejbőrön keresztül távozó méreganyagokat megköti, kiváló méregtelenítő, ami szintén elősegíti az egészséges haj elérését.

Rozmaring illóolaj – Szintén fokozza a vérkeringést, ami növeli az anyagcserét és így serkenti a haj növekedését. Használata opcionális illetve más illóolaj(ok)ra cserélhető.

Az olajos keverék használata: egyenletesen eloszlatod a fejbőrödön és pár percig bemasszírozod a fejbőrödbe. Amennyiben szükséges (töredezett vagy/és száraz hajvég) a hajvégekre is tehetsz egy kicsit belőle. Jól bebugyolálod a hajadat és minimum 2-5 óráig hagyod hatni, de még jobb, ha egész éjszakán át rajta hagyod. Ezután kimosod és kifésülöd a hajad, a legjobb, ha levegőn hagyod megszáradni.

Már lassan egy éve növesztem a hajam és elég jól haladok, de mostantól használni fogom ezt a keveréket és turbóra kapcsolok. Heti egy alkalommal érdemes használni és fontos figyelni arra is hogy mit eszel és hogy elegendő folyadékot fogyassz naponta.

Szezámolaj

Forrás: Wikimedia Commons, Sesame Pods in Hainan

Forrás: Wikimedia Commons, Sesame Pods in Hainan

A szezámolajat (INCI: SESAMUM INDICUM (SESAME) OIL) a szezámmagból nyerik ki hidegen sajtolással. Maga a növény a trópusi vidékeken elterjed. A Közel-Keleten már több évezrede termesztik, a legősibb olajtartalmú kultúrnövény. Az egyik legmagasabb olajtartalmú mag, egyes fajtákban meghaladja az 50%-ot. A szezámolajat számos ország konyhája is használja. A legnagyobb mennyiségben Burmában és Indiában termesztették a 2010-es adatok alapján.

A szezámolaj sötét sárga színű sűrű, ragadós olaj, ami ennek ellenére könnyen beszívódik a bőrbe. Hosszú ideig tárolható, mert igen gazdag antioxidánsokban (szezamol, szezamolin). Kisebb mennyiségben (13%) tartalmaz telített szírsavakat (palmitinsav, sztearinsav). Igen gazdag viszont egyszeresen (42%) és többszörösen (45%) telítetlen zsírsavakban. Továbbá említésre méltóan magas az E-vitamin, kalcium és lecitin tartalma. Kisebb mennyiségben található benne K-, és B6-vitamin, magnézium,vas, réz illetve cink.

Szezámolaj, Fotót készítette: Kis Petra, Petra in Green

Szezámolaj, Fotót készítette: Kis Petra, Petra in Green

A szépségápolásban elsősorban masszázsokhoz illóolajok bázis olajaként használható. Indiában használják a fejbőrre és a haj ápolására is. A hajat fényessé és erősebbé teszi. Használható természetes napolajként is, 4-es faktorral rendelkezik. (Forrás: livingprettynaturally.com, ahol bővebben is olvashatsz a növényi olajok fényvédő tulajdonságairól.) Mivel a szezámolajnak igen erőteljes illata van más olajokkal (mandulaolaj, ricinusolaj) összekeverve érdemes használni testápolóként, normál és száraz bőrre ajánlom. Kifejezetten alkalmas az első ráncok megjelenését elkerülendő készítményekbe. Segíti a sérült bőrt regenerálni. Bizonyos mértékben képes felfogni a bőrön keresztül távozó méreganyagokat felfogni. Ekcémára és pikkelysömörös bőrre is alkalmazható. Megelőzi a bakteriális fertőzés kialakulását, ha a sérült bőrt kezeljük vele.

Említettem már a testápolót, napolajat, bázis olajat és a különböző sérülésekre való készítmények alapanyagaként.

Mire használhatod még a szezámolajat?

  • hajnövesztő olajkeverékbe (erről hamarosan írok neked bővebben),
  • olajos öblögetéshez (szintén megér majd a jövőben egy bejegyzést),
  • ajakápoló balzsamba (már ha bírod az ízét),
  • hajkondicionálóba,
  • szappanhoz,
  • forró olajos fürdőbe és
  • száraz, kirepedezett sarokra, térdre és könyökre.

Nem olyan régóta hallottam először a szezámolajról a szépségápolásban, előtte csak magát a szezámmagot ismertem a péksütik tetejéről. Ezért is vagyok olyan izgatott, hogy magam is kipróbáljam és beszámolhassak neked a hatásairól. Mivel nekem inkább zsíros a bőröm elsősorban a hajápolásban tervezem tesztelni.

Ismered a szezámolajat? Mire használtad már?