Szépségápolás növényi olajokkal tetőtől talpig

Arra gondoltam, hogy írok egy összefoglalót a három év bejegyzéseiből, pontosabban a növényi olajokról, hogy könnyebben tudj választani, melyiket mikor és mire használd. Azért is lehet hasznos ez a lista, mert ugye sokszor a pénz is közbeszólhat, hogy új szépségápolási alapanyagokat szerezz be és akkor jól jöhet egy minimál lista.

Korábban már készítettem egy összehasonlító táblázatot, ez azonban inkább a bőrtípusokra tért ki. Illetve a speciális, például érzékeny vagy érett bőr, ápolására alkalmas növényi olajokat sorakoztattam fel. Itt megtalálhatod a táblázatot.

novenyi-olajok-tetotol-talpig

Növényi olajok a szépségápolásban tetőtől talpig

Most kicsit letisztultabb képet igyekszem adni.

  1. Hajápolás, hajnövekedés serkentése – A TOP3 növényi olaj a hajápolásban a szűz kókuszolaj, az olívaolaj és a ricinusolaj. Ezeket önmagukban vagy keverékként is használhatod a hajápolási rutinodban. A legegyszerűbb, ha ezeket a fejbőrödbe masszírozod, legalább 5 percig majd minimum 2 órán át hagyod hatni és aztán mosod csak ki a hajadból. Részletesebben itt olvashatsz róluk. Ezt természetesen kiegészítheted jótékony hatású illóolajokkal is.
  2. Száj- és fogápolás – A módszer neve: olajos öblögetés. Erről már korábban is olvashattál az oldalon. A legjobban erre használható növényi olaj a szezámolaj, ha nem allergiás rá valaki. Amennyiben ez a veszély fenn áll az olajos öblögetés kókuszolajjal is elvégezhető. A módszert rendszeresen alkalmazva méregtelenít, megelőzi a fogínygyulladást és fehéríti a fogakat, csak hogy néhányat említsek.
  3. Szempilla és szemöldök ápolás, növesztés – Egy időben rendszeresen festettem a szempillámat és szemöldökömet, aztán igazából rájöttem, hogy erre egyáltalán nincs szükségem. Először is, mert nagyon nehéz pont ugyanolyan színűre festeni, mint a hajam és így elég furán néz ki az ember arca, valamint igazából nincs is szükségem rá. Hogy miért? Azért, mert a ricinusolaj rendszeres, tartós használatával a szempillám és szemöldököm természetes szépségét hozhatom ki. Erősíti a szőrszálakat és serkenti növekedésüket.
  4. Aknés, pattanásos bőr ápolása – Ez ugyan nem mindenkit érint és speciális eset, de nem lehet elmenni mellette, anélkül, hogy meg ne említeném. Az olaj, ami használható rá a szintén kakukktojás, mert nem egy növényi olajról, hanem egy illóolajról van szó, ami nem más, mint a teafa illóolaj. kis mennyiségben, nem rendszeresen akár még vivőolaj nélkül is használható, azért érdemes valami könnyen felszívódó bázisolajjal használni (szűz kókuszolaj). Segíti kitisztítani a pórusokat, gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatása van. Nekem mindig van egy kis üvegcse belőle a táskámban.
  5. Kéz- és körömápolás – A mandulaolaj intenzíven hidratálja, táplálja és puhítja a kéz bőrét. Száraz, érzékeny és vízhiányos bőrre kifejezetten ajánlott könnyű, kellemes illatú növényi olaj. Babaápoláshoz és teljes testmasszázshoz is kiváló alapanyagul szolgál.
  6. Lábápolás – Sokszor képesek vagyunk könnyen elfeledkezni a lábfejünk és a sarkunk ápolásáról. Ehhez azonban intenzív ápolásra van szükség. Jó alapos lábáztatás és sarokreszelés után olívaolaj és kendermagolaj keverékével kend be a lábfejed, húzz rá egy puha pamutzoknit és reggelre pihe-puha lesz tőle a bőröd. A további ápolás, gombás fertőzések megelőzése érdekében teafa-, rozmaring- és borsmenta illóolajat is cseppents a keverékhez. Ezeknek fertőzésgátló és frissítő hatásuk van.

Nektek melyik a kedvenc?

Várom észrevételeiteket, kérdéseitek!

Hajápolás a kamrában

Nagy rajongója vagyok a kamrában fellelhető alapanyagokból kevert és azonnal használatos kencéknek, maszkoknak, radíroknak és pakolásoknak. Egyrészt mert gyorsan kész vannak, másrészt olcsóak és összetevőket tekintve is megbízhatóak. Azokat az élelmiszereket szedtem most össze, melyekből otthon könnyen készíthettek szépségápolási, kényeztető hajápoló terméket és elfogyasztva is serkenti a haj növekedését, táplálja és egészségessé teszi.

Hajápolás a kamrában

Hajápolás a kamrában, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Tojás

Szerintem az első és legfontosabb élelmiszer, ami a haj egészséges szerkezetének elérésében fontos kívül-belül egyaránt. A tojásban nagy mennyiségben található fehérje, cisztein, telítetlen zsírsavak, biotin (B7/H-vitamin), A- és D-vitamin valamint cink, vas, szelén és kén. Ezek építőelemeik a hajszálaknak és elősegítik a fejbőr és hajhagymák megfelelő működését. A tojás jó alapanyagul szolgál sokféle hajápolási termékben magába vagy kis vízzel keverve samponként, növényi olajokkal, mézzel keverve hajmaszkként. A hajat intenzíven táplálja, ragyogóvá teszi és sima, puha valamint jól kezelhető lesz tőle.

 

Szezámmag(olaj)

A szezámmag cinkben, vasban és telítetlen zsírsavakban gazdag. Ezek az anyagok fontosak az immunrendszer megfelelő működésében és az egészséges fejbőr felépítésében. Így közvetve hozzájárul a haj növekedéséhez. A szezámolaj kívülről is ápolja, táplálja a hajat és a fejbőrt. Kitűnő vivőolaja száraz hajserkentő növényeknek, mint például az amla és a henna. Növekedést serkentő hajolaj keverékben mindig használok a meleg olajos hajmaszkhoz. Az olajkeverék eltávolítja az elhalt hámsejteket és a felgyülemlett port és tisztítószer maradékokat, ezáltal egészséges lesz a fejbőr és serkenti a haj növekedését.

Joghurt

A joghurt fehérjékben, zsírsavakban, vitaminokban és szabad aminosavakban ( például prolin) gazdag. Ásványi anyagok közül a cinket, vasat, szelént, kalciumot és káliumot emelném ki. A joghurt probiotikum, így elősegíti az egészsége bélflóra fenntartását és az immunrendszer megfelelő működését is. A szervezetbe jutó tápanyagok megfelelő felhasználásához is hozzájárul, így jutunk el ahhoz, hogyan is támogatja a joghurt belülről a gyönyörű hajat. A joghurtos hajmaszk hűsíti a fejbőrt és egyensúlyban tartja annak a pHját és a faggyútermelődést. Gombaölő hatású, így kezeli a kialakult korpát. Az fejbőr pórusainak eltömődését megakadályozza,így gátolva a hajhullást. Hidratálja a hajszálakat.

Banán

Magas rosttartalma növeli, fokozza a megfelelő emésztést. Vitaminokban gazdag (C, B3,B5,B6), ami az immunrendszer és az idegrendszer megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Magas a kálium és a magnézium tartalma. A kálium a szív- és keringésrendszer működésében játszik szerepet, a magnézium fokozza a szervezet kalcium megkötését. Magas a triptofán tartalma, ami stimulálja a szerotonin termelődést, ami nyugtatólag hat. Az avokádó után számomra a legkedveltebb és legtöbbet használt DIY hajmaszk alapanyag. A banános hajmaszktól szuperhidratált, szuperpuha és szuperfényes lesz a haj. Csökkenti a korpát, a hajsérülést és a hajhullás veszélyét.

Szűz kókuszolaj

Antimikrobiális ( baktérium, vírus, Candida, paraziták) hatása van (immunerősítő). Fokozza a bélműködést, javítja az emésztést és elősegíti a tápanyagok megfelelő felszívódását a bélrendszerben. Különlegessége, hogy közepes láncú zsírsavakat tartalmaz (kaprilsav, laurinsav, mirisztinsav és n-dekánsav), emiatt könnyen emészthető és még az anyagcserét is fokozza, gyorsan hasznosítható energiaforrás.Ezek fontos építőelemei sejtjeinek. Az egész szervezetre jó hatással van, itt most nem sorolom fel a többit, mert külön blog bejegyzést érdemel. Amennyiben kíváncsi lettél Dr. Axe oldalán olvashatsz róla bővebben. A hajápolásban is széles körben használható: korpásodás, száraz, sérült haj, hajhullás. Késlelteti az őszülést. Még zsíros hajra is használható, mert egyensúlyba hozza a fejbőr által termelt faggyú mennyiségét. Heti rendszerességgel érdemes használni meleg olajos hajpakolásként.

Méz

A superfood kategóriába tartozik. Ásványi anyagokban (kalcium, vas, kálium, magnézium, cink, mangán) és vitaminokban (C, B1, B2, B6) rendkívül gazdag. Mind a 8 esszenciális aminosavat tartalmazza. Ezek 100%-ban hasznosulnak, mert segítik egymás felszívódását a szervezetben. Antibakteriális, antivirális. Erősíti az immunrendszert és a betegségekkel szemben ellenállóvá tesz. Használatával egészségessé válik a fejbőr, mert tisztítja a pórusokat és meggátolja a fertőzések kialakulását, így megelőzi a korpa kialakulását, gyullad fejbőrt. Erősíti a hajhagymákat és hidratálja a hajszálakat, ezáltal megelőzi a haj töredezettségét, ezzel is elősegítve a haj növekedését. A mézes hajmaszk puhává és csillogóvá teszi a hajat.

Avokádó

Az avokádó tápanyagokban gazdag és a szervezet lúgosítja. Csak ezeket a tényeket nézve is egy nagyon egészséges gyümölcs. Gazdag fehérjékben, biontinban, E-vitaminban és kénben. Ezen kívül magas a rost, telített zsírsav, C-, K-vitamin, kén és folsav tartalma. Bővebben Dr. Axe oldalán itt olvashatsz róla. A legkedvencebb hajmaszk alapanyagom, mert majdnem mindegy mivel keverem össze a haja hihetetlenül puha, csillogó és kellemes tapintású lesz tőle. Az avokádós hajmaszk nagyon jó a száraz, fénytelen és kémiai anyagok (hajfesték, klór, sós víz) által sérült haj ápolására. Önmagában is használhatod, de keverheted banánnal, kókuszolajjal vagy más növényi olajjal is.

Az olívaolaj a kimaradt, ami szintén hozzájárul az egészséges haj eléréséhez. Szerintem ezek az összetevők általában megtalálhatóak otthon és könnyen, gyorsan tápláló hajmaszkok keverhetők belőle. Felejtsétek el a boltban vásárolt, drága és a szervezetre ártalmas termékeket.

 

Irány a kamra!

 

Hajápolás fűszerekkel

Hajápolás fűszerekkel, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Marble Mortar And Pestle With Assorted Spices On White Backgroun by Serge Bertasius Photography

Hajápolás fűszerekkel, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Marble Mortar And Pestle With Assorted Spices On White Backgroun by Serge Bertasius Photography

A hajápolásban, pontosabban a haj növekedésének serkentéséhez igen érdekes eszközöket is be lehet vetni. Ilyenek a fűszerek is. A fűszernövények illatát, ízét a bennük lévő kémiai molekulák, vegyületek okozzák, melyeket különféle módszerekkel (lepárlás, sajtolás, áztatás stb.) illóolaj vagy esszencia formájában kinyerhető. Ezek az anyagok a szárított, őrölt fűszerekben is megtalálhatók. Ezek a hatóanyagok. Így nem feltétlenül kell illóolajat vásárolni, hanem közvetlenül a konyhapolcon található fűszer(eke)t is felhasználhatod. Erre adok most pár tippet.

Görögszéna mag

Erősíti a hajhagymákat, így serkenthető vele a haj növekedése valamint csökkenthető a kopaszság. Ezen kívül a korpás haj és az őszülő haj ápolására is alkalmas. Egyszerű fejbőr ápoló maszkot készíthetsz belőle, ha egy teáskanálnyi görögszéna magot 1 dl vízben addig főzöd, amíg puha nem lesz, majd hagyod kihűlni és egész éjszaka állni. Ezután krémes állagúra turmixolod, majd néhány evőkanál szűz kókuszolajhoz, olívaolajhoz vagy szezámolajhoz esetleg ezek keverékéhez hozzáadod. Ezt eloszlatod a hajadon és 30 percig hatni hagyod, majd normál módon hajat mosol. Az eredeti receptet és leírást itt olvashatod.

Cayenne paprika

A Cayenne paprikát nagyon szeretem főzéskor is használni csípőssége miatt, amit a benne lévő kapszaicin vegyület okoz. A hajszálakat erősíti és azáltal, hogy fokozza a vérkeringést a fejbőrben serkenti a haj növekedését is.  A hajpakoláshoz keverj el egy csapott teáskanálnyi őrölt cayenne paprikát két evőkanál kókusz vagy olívaolajban és ezt masszírozd a fejbőrödbe. 20-30 perc után mosd ki a hajadból. A kopasz, kopaszodó fejbőr ápolására is alkalmas. Ehhez alkalmazhatsz intenzívebb módszert is. Ehhez szükséged lesz tömény szeszre (vodka vagy gyógyszertárban kapható 70%-os alkohol). Egy dl-hez adj  2-4 darab friss, szeletelt cayenne paprikát, majd hagyd érni pár hétig. Ezután szűrd le és ezzel az alkoholos kivonattal dörzsöld be a fejbőrt hajmosás előtt.

Fekete bors

A fekete bors, hasonlóan a cayenne paprikához stimulálja a hajhagymákat, így fokozva a haj növekedését. A korpás fejbőr kezelésében is hasznodra lehet. Őrölt fekete borsból és olívaolajból készíthetsz macerátumot. A macerátum készítéséről itt olvashatsz bővebben. Ebben az esetben 1 rész fekete borshoz használj 2 rész olajat. A leszűrt olajat hajmosás előtti meleg olajos hajpakolásként használhatod.

Mustármag

Szintén fokozza a haj növekedését, mert erősíti a hajhagymákat, hajszálakat és még az “alvó” hajhagymákat is életre kelti. Ezért hatásos lehet kopasz, kopaszodó fejbőr ápolására is. Plusz pont, hogy az őszülő haj kezelésére is jó. Szintén készíthetsz belőle olajos macerátumot, de mustármagolajat is beszerezhetsz, amit a hajnövesztő olajkeverékedhez adhatsz. Kiinduló receptet itt találhatsz hozzá.

Bevásárló lista (mit?, hol?):

  • Görögszénamag – Binom Biobolt, 850 Forint/200 g
  • Cayenne paprika – Fűszerkuckó, 330 Forint/ 50 g
  • Fekete bors (egész) – Fűszerkuckó, 340 Forint/ 50 g
  • Mustármag (egész) – Fűszerkuckó, 120 Forint/ 30 g
  • Mustármagolaj – Bionom Biobolt, 1670 Forint/ 50 ml
  • Grow It! Intense Hair serum – TLC Naturals, 12,50 Font/ 60 ml (Ebben a fekete borson kívül mindhárom összetevő megtalálható. Igazán ütős lehet)

Felfűszerezed a hajad?

Karácsonyi testradír

Karácsonyi testradír, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

A testradír az egyik legegyszerűbb és leggyorsabban elkészíthető természetes testápoló kozmetikum. Kezdő kencekeverők is könnyen elkészíthetik, általában csak pár hozzávalóból áll. Csinos tároló üveggel és szalagokkal ajándéknak is megfelelő. A recepthez az inspirációt WallflowerGirl Gingerbread Scrub receptje adta.

RECEPT

Hozzávalók:

  • 80 g kristálycukor
  • 80 g barna cukor
  • 50 g kókuszolaj
  • 30 g olívaolaj
  • 1 tk. őrölt gyömbér
  • 1 tk őrölt fahéj
  • 20 csepp mézeskalács illóolaj

Elkészítés:

  1. Az olajokat kiméred egy hőálló üvegpohárba és picit megmelegíted, amíg a kókuszolaj is éppen elolvad
  2. Eközben kiméred a cukrokat, amit ezután az olajokhoz keversz.
  3. Amikor már kicsit hűlt beleméred a fűszereket és az illóolajat is.
  4. Az előkészített tégelybe illetve tégelyekbe töltöd a testradírt.
  5. Címkézed, díszíted! Kész!

Ebből a mennyiségből egy nagyobb adag lesz, vagy több kis 45 ml-es üvegbe oszthatod szét.

Karácsonyi testradír hozzávalói, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír hozzávalói, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír készül, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír készül, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Használat: A nedves bőrt a lábszártól felfelé haladva átradírozni. Majd a felesleges cukrot lemosni, a bőrről a nedvességet éppen csak felitatni.

A cukorszemcsék végzik a radírozást, eltávolítják az elhalt hámsejteket. Az olajok táplálják, hidratálják a bőrt. Eredmény illatos, puha és sima bőr, csak mint a babáké.

Kipróbálod? Milyen testradírokat kevertél már?

Zöldteás sminklemosó

DIY kétfázisú sminklemosó. kép: Kis Petra, Petra in Green

DIY kétfázisú sminklemosó. kép: Kis Petra, Petra in Green

Már régóta készülök, hogy készítek egy új kétfázisú sminklemosót, ami nemcsak alkohol, kőolajszármazék, parfüm és parabén mentes, de a vízálló szempillaspirált is maradéktalanul leszedi. Egyébként ritkán sminkelem magam, de igyekszem minél kevesebb káros anyagot tartalmazó sminkterméket használni.

RECEPT

Hozzávalók:

I. FÁZIS (olajos)

  • 15 ml olívaolaj
  • 5 ml kozmetikai olaj
  • 5 ml omega-3 olajkeverék (len-, repce- és napraforgóolaj)

II. FÁZIS (vizes)

  • 35 ml zöldtea

III. FÁZIS

  • 1 csepp kék kamilla illóolaj

Elkészítés:

  1. Fél decinyi vizet felforralsz, hagyod kicsit hűlni, majd 1 evőkanálnyi szálas zöld teafüvet leforrázod és 10 perc után leszűröd, ez lesz a kétfázisú sminklemosó vizes fázisa.
  2. Az I. FÁZIS anyagait kiméred egy mérőhengerbe és egy kis tároló üvegcsébe összeméred a kihűlt zöld teával.
  3. Jól összerázod, majd a kék kamilla illóolajat is hozzácseppented.
  4. Kész!

 Mi miért került bele?

Zöldteás sminklemosó, kép: Kis Petra, Petra in Green

Zöldteás sminklemosó, kép: Kis Petra, Petra in Green

Olívaolaj – Nagy mennyiségben tartalmazza az emberi faggyúhoz hasonló szerkezetű szkvalént, mely jól felszívódik a bőrben és antioxidáns hatása révén megvédi azt. Elsősorban száraz, érzékeny és öregedő bőrre ajánlott a használata, de a szem sminkjének lemosásához zsíros és kevert bőrűek is használhatják.

Kozmetikai olaj – Minden bőrtípusra alkalmazható, még az érzékeny bőrre is.

Omega-3 olajkeverékAntioxidáns hatásán túl táplálja a bőrt.

Kék kamilla illóolajGyulladáscsökkentő hatása miatt került a sminklemosóba.

Használat előtt a keveréket fel kell rázni és úgy tenni egy kicsit a vattakorongra és lemosni a szemről és arcról a sminket. amennyiben zavar a zsíros érzet az arcodon, agyagos arclemosóval lemoshatod az arcod.

Egyszerű és gyorsan elkészíthető természetes kozmetikum. Amennyiben nincsen omega-3 olajkeveréked vagy kozmetikai olajad helyettesítheted olívaolajjal, viszont érdemes pluszba E-vitamint cseppenteni, hogy növeld a termék elláthatóságát.

Gyógyító olaj házilag

A természetben található gyógyító növények tárháza kimeríthetetlen. Csak kimész a rétre, mezőre és a lábaid előtt hevrnek a jobbnál-jobb “gyógyszerek”. Virágoznak, illatoznak és hatalmas erőt rejtenek magukban. A természet azért adta nekünk, hogy okosan használjuk őket. A szárított növényekből kiváló, ízletes tea készíthetö, amit magam is nagyon szeretek. Akár csak egy-egy növény magában használva, mint például a klasszikus kamillát vagy az Év gyógynövénye díj nyertesét a citromfüvet.

Forrás: freedigitalphotos.net, Lavender by prozac1

Forrás: freedigitalphotos.net, Lavender by prozac1

A gyógynövényeket nemcsak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatod egészséged, szépséged megőrzése érdekében. Növényi olajokban “áztatva” az értékes anyagok kinyerhetőek ezekből a növényekből. Ezt a folyamatot macerálásnak is hívjuk, aminek az eredménye a macerátum. Ezeket a kincseket ezzel a módszerrrel üvegbe zárhatod, amit aztán az év bármely napján kinyitva élvezheted áldásos hatásait. Most az általam egyik legkedveltebb virágot, gyógynövényt, használtam fel erre. Igaz, hogy nem friss virágot, hanem szárítottat használtam.

LEVENDULA MACERÁTUM

Hozzávalók:

  • 3-4 evőkanál szárított levendulla virág
  • 1-1 1/2 dl olívaolaj

Elkészítés:

  1. Egy steril 2dl-es befőttesövegbe kiméred a levendula virágot és hozzáadod az olívaolajat is. Az olajnak el kell lepnie a virágokat. Szorosan rácsavarod a tetejét.
  2. Meleg, napos helyen hagyod állni 4 hétig.
  3. Az első héten minden nap kicsit felrázod, hogy a levegőbuborékok kiszabaduljanak az olajból és a levendulát mindenhol érje az olívaolaj. Ugyanezt minden héten egyszer megismétled.
  4. A negyedik hét után sötét üvegbe szűrd le a levendula illatú olajadat és használd magában masszáshoz vagy alapanyagként a krémjeidbe.

TIPP: A hosszabb eltarthatóság érdekében a kész levendula macerátumhoz adhatsz pár csepp E-vitamint is.

Levendula macerátum készítése lépésekben

Levendula macerátum készítése lépésekben, Fotót készítette: Kis Petra, Petra in Green

A levendula néhány fő hatása: fertőzésgátló, virusölő, hámosító, tonizáló és nyugtató.

Természetesen ezzel a módszerrel más gyógynövényekből és még tovább megyek azok keverékéből is állíthatsz elő macerátumot.  A maceráláshoz ajánlom még a szójaolajat, búzacsíraolajat, sárgabarackmag olajat, mandulaolajat vagy szőlőmagolajat. Amennyiben nem szárított növényből készíted a macerátumot, ami egyébként szerencsésebb, akkor a gyógynövényt lehetőleg a délelőtti órákban kell leszedni, mert ekkor a virágja illetve a levelei nem adták ki az illatanyagukat. Terítsd szét a növényeket és hagyd fonnyadni őket másnapig, majd ezeket a fonnyad növénykéket használd a macerátum elkészítéséhez. Nagyobb mennyiséget is készíthetsz egyszerre, a lényeg, hogy az olaj teljesen fedje el a növényeket.

Gyorsabb eljárás, amikor a friss vagy szárított növényt, virágot az olajjal együtt vízfürdő felett melegíted néhány órán át és aztán szűröd le. Ekkor azonabn az intenzív hő hatására értékes anyagokat veszíthetsz mind  a gyógynövényből, mind a növényi olajból.

Itt is igaz a mondás: “Lassan járj, tovább érsz!”.

Néhány gyógynövény, amiből macerátumot készíthetsz és később a házi krémkészítésben felhasználhatod:

  • kamilla (VÉDETT!) – gyulladáscsökkentő,
  • körömvirág – hámosító,
  • rózsa – regeneráló, afrodiziákus,
  • százszorszép – feszesítő,
  • lyukaslevelű orbáncfű – fényvédő,
  • vanília – finom illatú. 🙂

Melyiket próbálnád ki? Van saját keveréket? Oszd meg a hozzászólásokban!

ZÖLD lábápoló vaj

Lapozgatva a kencerecept füzetemet, két ZÖLD lábápoló vaj receptet is találtam. Ma az eredeti receptet osztom meg veled. Ezt a krémet legelőször még tavaly tavasszal készítettem el húgomnak, akinek gyorsan kellett egy hatásos lábápoló. Körülnéztem a kamrapolcon, és amit találtam belekutyultam, mondván “Neki az is jó lesz!” 🙂 Meglepetésünkre nagyon jól sikerült ez a krém, aminek továbbfejlesztett változatát azóta is rendszeresen használom a sarkaimra.

Forrás: freedigitalphotos.net, Fott Seas by tiverylucky

Forrás: freedigitalphotos.net, Fott Seas by tiverylucky

 

RECEPT

Hozzávalók:

I. Zsírfázis

  • 10g olívaolaj
  • 10g avokádóolaj
  • 3g méhviasz

II. Zsírfázis

  • 10g finomított kakóvaj
  • 10g finomítatlan shea vaj

III. Hőérzékeny fázis

  • 1 nagy csepp E-vitamin
  • 1 nagy csepp panthenol
  • 10 csepp levendula illóolaj
  • 10 csepp rozmaring illóolaj

Elkészítés:

  1. Az I. zsírfázis anyagait kiméred egy hőálló üvegpohárba, vagy ha a mosogatást meg szeretnéd spórolni kimérheted őket abba az üvegtégelybe, amibe majd a kész lábápoló vajat szeretnéd tárolni.
  2. A kakaóvajat és a shea vajat is kiméred egy külön kis tálkába.
  3. A hőálló üvegpoharadat vízfürdőbe teszed és addig melegíted, amíg az összes méhviasz fel nem olvadt. Ekkor leveszed a tűzről és a vajakat is hozzákevered.
  4. Addig kevergeted az üvegbottal, amíg fel nem olvadtak, ha szükséges visszateheted a vízfürdőbe.
  5. Folyamatos kevergetés mellett szobahőmérsékletűre hűtöd, amikor hozzáadhatod a III. hőérzékeny fázis anyagait.
  6. Kis tégelybe töltöd (kb. 40ml-nyi krémed lesz) és cimkézed.
Forrás: freedigitalphotos.net, Petal Bath by marin

Forrás: freedigitalphotos.net, Petal Bath by marin

Nálunk az ABC-ben lehet kapni kis üveges paradicsomsűrítményt, én legtöbbett ezeket szoktam újrahasznosítani és a kisebb mennyiségű krémjeimet tárolni. A ZÖLD lábápoló vajat egy jó kis lábáztatás és sarokreszelés után a lábfejemre kenem, felveszek egy pár pihe-puha zoknit és könyvel a kezemben hagyom, hogy hasson.

Az illóolajokat lecserélheted olyanokra, amiket szeretsz, de készítheted illatmentesen is. A teafa illóolaj az antibakteriális, antimikroibális, antivirális és gombaellenes hatásával jól illik ebbe a krémbe. Ha frissülésre vágysz akkor a borsmenta illóolajat ajánlom, mert hűsít. Csak óvatosan!

Szandálra fel!

Forrás: freedigitalphotos.net, Shoes by Salvatore Vuono

Forrás: freedigitalphotos.net, Shoes by Salvatore Vuono