Otthoni hajápolás kezdőknek

otthoni hajápolás kezdőknek

Banános hajmaszk, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Lassan már három éve, hogy növesztem a hajamat és külön időt szentelek arra, hogy a hajamat ápoljam. Természetesen csak természetesen! Sok-sok cikket, blogbejegyzést elolvastam és még annál is több otthon kevert kence kipróbálásán vagyok túl. Elsőre igen nehéz lehet, hogy hol hogyan is kezdj neki, ebben szeretnék neked ebben ma segíteni. Kiválogattam a legkönnyebben elkészíthető és egyben leghatásosabb házilag is elkészíthető hajpakolást.

Meleg kókuszolajos hajpakolás 

Ehhez nincs is másra szükséged, mint 1-2 evőkanál kókuszolajra, amit kéz melegre melegítesz és a fejbőrödbe masszírozod majd jó bebugyolálod és 20 perc után a megszokott módon hajat mosol. Extra ápolásért adhatsz hozzá pár csepp illóolajat is attól függően, hogy milyen a hajad, fejbőröd. Elsősorban a rozmaringot és a teafaolajat javaslom, mert mindkettő elűzi illetve megelőzi a korpa kialakulását valamint erősíti a hajhagymákat ezáltal csökkenti a hajhullást. Eredmény egészséges, fényes hajkorona. Az illóolajok a hajápolásban c. blog bejegyzésből bővebben is olvashatsz erről a témáról.

Növényi olajos hajápoló keverék

Szerintem a TOP3 növényi olaj, amelyet mindenféleképpen érdemes bevetni a haj természetes ápolásában az a kókuszolaj, ricinusolaj és szezámolaj. A keveréket előre is elkészítheted egy csőrös flakonban. Egyenlő arányban használd mindhárom olajat (30-30ml). Majd heti egy alkalommal masszírozz belőle egy keveset a fejbőrödre és hagyd rajta legalább 2 órán át hatni, de még jobb, ha egész éjszaka rajta hagyod. Ezután a megszokott módon moss hajat. A hajnövesztő olajkeverék receptjét tartalmazó bejegyzést itt éred el, továbbá itt olvashatsz róla, hogy még milyen növényi olajokat használhatsz a hajad ápolására.

Banános hajmaszk

A legkedveltebb és leggyakrabban elkészített házi hajmaszkom. Azt szeretem benne, hogy szinte mindig van otthon minden hozzávalóm, villámgyorsan elkészíthető és hihetetlenül sima, puha és fényes lesz tőle a hajam. Szinte életre kel. Akkor szoktam használni, amikor már nagyon száraznak érzem a hajamat. Ettől mindig felfrissül. A recept:

  • 1 db érett banán
  • 1 db tojássárgája
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 teáskanál méz

A banánt egy villával pépesítem majd a többi hozzávalóval amennyire csak  tudom simára keverem. Hajfestő ecsettel viszem fel a hajamra a hajtövétől nagyobb tincsenként. Aztán a maradékot kézzel jól végig mindenhol beledolgozom a hajamba és felturbánozom a fejbúbomra. Csattal vagy hajgumival rögzítem majd húzok rá egy sipkát. 20 perc után langyos vízzel átöblítem és alaposan hajat mosok. Figyelj rá, hogy a víz ne legyen túl meleg, mert akkor a tojás kicsapódik és azt már igen nehezen fogod kimosni a hajadból.

Alternatívája lehet és szintén nagyon szeretem, csak ritkán jutok hozzá, amikor a banánt egy avokádó húsával helyettesítem, csodákat művel a hajjal, hihetetlenül fényes és sima lesz tőle.

Agyagos hajmaszk

Igen, agyagos! Olyan ez a hajmaszk, mintha a sarat kennéd rá mégis csodaszép leszel tőle. A receptet The Coconut Mama oldalán olvastam és nekem bevált. Ezt ritkábban használom, amikor érzem, hogy a hajamon, fejbőrömön lerakódott a kosz és más hajápolási termékek összetevői, mert ez a hajmaszk segít hogy megszabadulj az elhalt hámsejtektől és méreganyagoktól. A recept:

  • 2 evőkanál zöld agyag/marokkói mosóföld
  • 2 evőkanál aloe vera
  • 1 evőkanál almaecet

A hozzávalókat keverd el és dolgozd a hajadba, bugyoláld be a fejed zuhanysapkával és 20-30 perc után mosd meg. Figyelj oda, hogy ne száradjon meg a pakolás! A hajmosás után javaslok egy almaecetes öblítést. Melyhez készíts fél liter gyógynövényes főzetet, amihez adj 2 evőkanál almaecet és ezzel öblítsd le a hajad. Pár perc után öblíts le olyan hideg folyó vízzel, amit még el tudsz viselni. Kérdezheted, hogy milyen növényi főzetet készíts? Erre is van válaszom, amit a Szárított növények és macerátumok a hajápolásban c. bejegyzésből olvashatsz.

Remélem megtaláltad a neked, pontosabban a hajadnak megfelelő házi hajpakolást.

Reklámok

A házi készítésű kozmetikumok veszélyei

A házi készítésű kozmetikumok veszélyei, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Warning Sign by Idea go

A házi készítésű kozmetikumok veszélyei, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Warning Sign by Idea go

Három és fél éve találkoztam a “Zöld” szemlélettel és azon is belül a házilag készített kozmetikumokkal. Azóta sokat olvastam a témában és már régóta kísérletezem új krémreceptek megalkotásával, több-kevesebb sikerrel. Sokan úgy gondolhatják, hogy ha valami zöld/organikus/bio az már csak jó lehet. Azonban ebben az esetben is körültekintően kell használni az alapanyagokat és kozmetikumokat.

Az egyik legfontosabb, hogy attól még, hogy valami természetes kiválthat allergiás reakciót. Ezért fontos, különösen a csonthéjas magvakból (például: dió, mogyoró, mandula) hidegen sajtolt olajokkal bőr tesztet készíteni mielőtt bármilyen kencébe felhasználjátok. Sokan használnak hennát, indigót és más növényi eredetű őrleményeket hajfestésre. Ezek használata előtt is érdemes elvégezni a bőrpróbát. Ugyanez érvényes az illóolajokra is.

Az illóolajok közül sok erősen irritáló hatású van ( fahéj, kakukkfű, szegfűszeg, erdei fenyő), ezeket fokozott figyelemmel vagy egyáltalán nem szabad használni, ugyanúgy mint néhány kockázatos illóolajat (pl. kámfor, fekete üröm, mustár, oregánó). A citrusfélék családjába tartozó növényekből (narancs, citrom, mandarin, grapefruit, bergamott, lime) nyert illóolajok a bőrt fényérzékennyé teszik (fototoxikusak). Azaz közvetlen napfénynek kitett bőrön bőrirritációt, bőrpírt és/vagy fokozott pigmentképződést okozhatnak.

Az illóolajokat mindig megbízható forrásból érdemes beszerezni. A légfrissítésre használt illóolajok nem feltétlenül alkalmazhatóak a bőrápolásra készült krémek, kenőcsök illatosítására. Az illóolajokat mindig csak HÍGÍTVA szabad használni! Rájuk is vonatkozik a bőrpróba alkalmazása.

Figyelembe kell venni, hogy csecsemők, kisgyermekek, várandós nők és különböző idegrendszeri betegségben (pl. epilepszia) vagy lázas betegségben szenvedők nem használhatnak mindenféle illóolajat, mert az veszély forrása lehet az egészségükre.

A krém alapanyag kiválasztásánál továbbá figyelembe kell venni, hogy mire is szeretnétek használni, alkalmazni az adott terméket:

  • arcápolás (normál, kevert, zsíros, száraz, érzékeny, öregedő),
  • hajápolás (normál, száraz, zsíros, töredezett, vékony szálú),
  • testápolás,
  • smink,
  • kéz- és körömápolás,
  • babaápolás,
  • problémás bőr kezelése (pattanás, mitesszer, bőrpír),
  • sérült bőr kezelése (bőrpír, ekcéma, pikkelysömör).

A növényi alapanyagokból készült krémek sem képesek a csodára. Mindenkinek magának kell kitapasztalni, hogy mely termékek, milyen arc-, test- és hajápolási rutin ( napi, heti havi) a legeredményesebb. Ezek hetekig, hónapokig is eltarthatnak. Fontos a bőrt és a hajat az évszaknak, időjárásnak megfelelően ápolni. Az vagy, amit megeszel, tehát mindeközben belülről is tápláljátok a testeteket.

Kerüljétek a stresszt! 🙂

Mosolyogjatok sokat! 🙂

Ezek közhelyesen hangzanak, de nagyon igazak. 🙂

A végére hagytam egy személyes tapasztalatot, ami az előző évben történt velem. Az arcomon enyhe pirosodást vettem észre egy kisebb területen, ami hétről hétre nagyobb területű lett és ott száraz is volt a bőröm, ami egyébként kevert, pattanásos, tág pórusú. Kis utánajárás után kiderült, hogy gombás fertőzésem van, amit több, mint valószínű az általam kevert arckrém okozott. A házilag készített kencék nem olyan stabilak, és ha nem körültekintően használjátok őket könnyen befertőződhetnek. A bőrömön lévő mikrosérülésen könnyen bejuthattak a gombafonalak. Természetesen az arckrémet azonnal kidobtam és gyógyszertári gombafertőzés kezelésére szánt krémmel hoztam rendbe a bőrömet.

Tanúság:

  1. a krémeket lehetőleg pumpás flakonba tároljátok,
  2. tégelyben tárolt krémbe ne nyúljatok kézzel, azt spatulával/kiskanállal vegyétek ki,
  3. a krémeket két használat között tegyétek hűtőszekrénybe,
  4. vizes alapú krém 2-3 hónapig, 100%-ig olajból készült 4-6 hónapig is bírja,
  5. ha nem vagytok biztosak benne, hogy befertőződött-e a krém, akár a kora miatt, akár mert kézzel nyúltatok bele készíts inkább frisset,
  6. a házi kence készítéshez ne használjatok lejárt szavatosságú alapanyagot,
  7. bőrpróbát minden új alapanyag használata előtt javallott megcsinálni.

Nektek milyen rossz tapasztalataitok vannak a házi kencékkel kapcsolatban? Várom a történeteiteket, kérdéseiteket!

Illóolajok a hajápolásban

A samponodhoz, kondicionálódhoz és olajos hajpakoláshoz különféle illóolajokat adhatsz, amivel tovább fokozhatod azok hajnövesztés serkentő és hajápoló hatásait. Emellett nagyon kellemes az illatuk, érzelmileg is hatnak a szervezetre, megnyugtatnak vagy éppen élénkítenek.

Illóolajok a hajápolásban, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Illóolajok a hajápolásban, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Levendula

A legkedvencebb illóolajom. Rendkívül széles körűen felhasználható és nem mellesleg finom illata van. Serkenti a haj növekedését, erősíti a hajhagymákat és a hajszálakat. Használatával a haj visszanyeri természetes fényét. Emellett enyhíti a fejbőr viszketését és megelőzi a korpa kialakulását. Elsősorban normál és száraz hajra alkalmazandó, de zsíros hajra való készítménybe is kerülhet belőle néhány csepp. A testre és elmére nyugtatólag hat.

Rozmaring

A rozmaring illóolajnak két fő hatása van a hajápolásban: segít a korpa megelőzésében  és megszüntetésében. Serkenti a hajnövekedését. Fokozza a sejtek osztódásét és a fejbőr vérkeringését. Ezáltal serkenti az anyagcserét a hajhagymákban, ami a haj növekedéséhez vezet. Erős fertőzésgátló. Mindenféle hajtípus ápolására alkalmas. Frissítő, erősítő és megújító hatása van. Használata nem javasolt terhesség ideje alatt.

Cédrus

A cédrus illóolaj szintén segít a hajhullás megállításában és a hajnövesztés serkentésében. A foltos kopaszodás (alopécia) és a korpás fejbőr kezelésére is alkalmas. Erősíti a hajszálakat. Száraz fejbőr és vékony szálú haj ápolásában elengedhetetlen. Fertőzésgátló és hegesítő. A szervezetre nyugtatólag hat. Serkenti a melanonin termelődését és segít elengedni a régi emlékeket. Használatát szintén mellőzni kell terhesség ideje alatt.

Borsmenta

Szintén stimulálja a haj növekedését, azáltal, hogy serkenti a fejbőrben a véráramlást. A hajhagymák így megfelelő mennyiségű tápanyaghoz jutnak hozzá. Természetes tisztító hatása van, különösen jó zsíros fejbőrre. A száraz, érzékeny bőrűek inkább kerüljék. A borsmenta illóolaj alapvetően hűsítően, frissítően hat a szervezetre. Homeopátiás szerekkel ne használd egyidejűleg!

Teafa

A teafa illóolaj legfontosabb és legalapvetőbb tulajdonsága, hogy erősen fertőzésgátló (vírusülő, gombaölő és antibakteriális). Ezért rendszeres használatával segít megőrizni a fejbőr egészségét, megelőzve a fertőzéseket és így a hajhullást valamint a korpásodást is. Kitisztítja az eltömődött pórusokat és megtisztítja a fejbőrt az elhalt hámsejtektől. A hajat fényessé teszi. Mindezeket együttvéve elősegíti a haj egészséges növekedését. A szervezetet élénkíti, erősíti.

Kakukkfű

A kakukkfű illóolaj szintén serkentőleg hat a haj növekedésére, valamint erősíti a hajszálakat. Segít a hajtetű kiirtásában. Alapvetően légúttisztító és köptető hatása miatt ismert. Fertőzésgátló, stimuláló és revitalizáló.

Citrom

A citrom illóolaj szintén a tetves haj kezelésében segíthet. Egyformán jó a száraz és zsíros fejbőr ápolására. A korpás haj is gyógyítható vele. Fertőzésgátló, tisztító hatású. A szervezetre frissítőileg hat. A bőrt fényre érzékennyé teszi, használata után kerüld a közvetlen, erős napsugárzást.

Kamilla

Csakúgy, mint a testen a fejbőrön is gyulladásgátló és nyugtató hatású. Száraz fejbőr ápolására alkalmas, valamint a korábban említett illóolajokkal (citrom, kakukkfű) keverve segít a tetű kiirtásában.

Szantálfa

A nyugat-indiai szantálfa illóolaj hidratálja a hajszálakat és egészséges fényt ad a hajnak. Rendszeres használatával kezelhetjük az ősz hajszálakat. Ehhez egy teáskanálnyi szűz kókuszolajhoz cseppents 3-4 csepp szantálfa illóolajat és ezzel masszíroz be az érintett fejbőrt. Hagyd hatni egy órán át majd szokás szerint moss hajat. A bőrt puhítja, hidratálja és megfiatalítja. A  szervezetre nyugtató, kiegyensúlyozó és vágykeltő hatással van.

Ez a kilenc illóolaj, amit a haj ápolásában legeredményesebben használhatsz. Kiválaszthatsz közülük csak egyet a problémádnak megfelelően, de 2-3 illóolajat összekeverve nagyobb hatást érhetsz el. Válaszd a számodra, hangulatodnak megfelelőt. Jó kevergetést!

Parfümstift, avagy szilárd parfüm

Parfümstift, avagy szilárd parfüm házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Parfümstift, avagy szilárd parfüm házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

 

A legutóbbi testápolóm illatkombinációja annyira megtetszett, hogy úgy döntöttem készítek hozzá egy parfümöt. A szilárd parfümöt sokféleképpen lehet csomagolni és könnyen magaddal viheted a kis táskádban. Nem mellesleg könnyen és gyorsan elkészíthető. Íme a

RECEPT

Hozzávalók:

  •  3 g jojobaolaj
  • 1,5 g méhviasz
  • 1,5 g kakaóvaj
  • illóolajok (most 14 csepp)

Elkészítés:

  1. A jojobaolaj, méhviaszt és kakaóvajat kiméred egy hőálló mérőpohárba és vízfürdőben teljesen felolvasztod.
  2. Kicsit hagyod hűlni majd hozzáadod az illóolajokat is. Gyorsan kell dolgozni, mert ez a kis mennyiség az illóolajoktól is gyorsan hűl, szilárdul.
  3. Amikor hozzámérted az illóolajat stiftes tégelybe töltöd vagy esetleg egy kis fém dobozkába.
  4. Máris használható!

Ezeket az illóolajokat használtam és a megadott sorrendben adtam hozzá az olajos keverékhez, vagy előre is elkészítheted a keveréket és úgy mérd hozzá.

  1. 1 csepp rózsafa illóolaj (bázis)
  2. 1 csepp szegfűszeg illóolaj (bázis)
  3. 1 csepp teafa illóolaj (szív)
  4. 3 csepp ylang-ylang illóolaj (szív)
  5. 3 csepp jázmin illóolaj (szív)
  6. 5 csepp édes narancs illóolaj (fej)

A parfümkészítés alapjairól itt olvastam egy jó kis összefoglalót a legalapvetőbb szempontokról. Röviden az illatkompozíció attól függően, hogy milyen illékony maga az illóolaj 3 fő “részből” áll. Van a bázis, ez adja a parfüm alapját, a legkésőbb ez az illat érezhető. Aztán van a szív, ez adja a parfüm “lelkét”, ez határozza meg, hogy milyen típusú az adott parfüm. Az utolsó a fej, amit a leghamarabb érezhető illóolajok alkotják.

Nagyon jó táblázatot olvashattok az illóolajok besorolásáról és hatásaikról a Házikence Tanoda egyik bejegyzésében. Az egyes illóolajokat besorolják illékonyságuk szerint, hogy bázis-, szív- vagy fejillatok-e. Aromaterápiás és bőrgyógyászati hatásuk mellett főbb komponenseikről is olvashattok. Érdemes megjegyezni ezt az oldalt, mert nemcsak parfümkészítéskor, de krémkeveréskor is hasznodra lehet.

Ezen információk birtokában már csak a képzeleted szab határt, hogy milyen parfümöt készítesz magadnak, esetleg ajándékba.

Jó kísérletezgetést kívánok!

Neked melyik a kedvenc illatod?

Légzést könnyítő kenőcs

Itt az ősz, jön a tél. Megfázás, nátha, köhögés. Soroljam még?

Légzés könnyítő kenőcs házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Légzés könnyítő kenőcs házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

A krémkeverésben azt szeretem, hogy nemcsak a növényi olajokkal lehet variálni, hanem a sok-sok illóolajjal is. Most a klasszikus Vick Vaporub copycat-jét osztom meg veletek.

RECEPT

Hozzávalók:

I. FÁZIS

  • 5 g olívaolaj
  • 5 g kókuszolaj (finomított)
  • 5 g szűz kókuszolaj
  • 2 g méhviasz

II.FÁZIS

  • 8 g kakaóvaj (finomított)
  • 5 g shea vaj

III.FÁZIS

  • 20 csepp levendula illóolaj
  • 20 csepp teafa illóolaj
  • 18 csepp eukaliptusz illóolaj
  • 10 csepp kakukkfű illóolaj
  • 5 csepp borsmenta illóolaj

Elkészítés:

  1. Egy hőálló mérőpohárba kiméred az első fázis anyagait és vízfürdőben felolvasztod.
  2. Ezalatt kiméred a shea vajat és kakaóvajat is, amit az olajos keverékhez adsz.
  3. Addig kevergeted, amíg fel nem olvadtak teljesen és kicsit hűtesz rajta.
  4. Ekkor hozzámérheted az illóolajokat is.
  5. Felcímkézett tégelybe töltöd és kész is vagy.

TIPP: Érdemes abba az üvegtégelybe kimérni a növényi olajokat és méhviaszt, amiben később is tárolni szeretnéd, így nem vesztesz anyagot és eggyel kevesebb edényt kell elmosogatnod. 🙂

Mi miért került a krémbe?

Az olajok és vajak itt most bázisolajként vannak jelent. A főszerepet az illóolajok kapják.

Levendula illóolajNyugtat és ellazít. Enyhíti a megfázásos megbetegedések tüneteit. Segít a nyugodt alvásban. Használatát a terhesség első hónapjaiban tanácsos kerülni!

Teafa illóolaj – Igazi gyógyító olaj. Használatával megelőzhetjük a légúti betegségek

Megfázás,influenza, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Young Couple Having Flu by David Castillo Dominici

Megfázás,influenza, Kép forrása: freedigitalphotos.net, Young Couple Having Flu by David Castillo Dominici

elterjedését illetve azok tüneteit enyhíti. Erős antivirális és antibakteriális hatása van. Köptető és immunrendszert stimuláló.

Eukaliptusz illóolaj Fertőzésgátló, köptető és lázcsillapító. Belélegezve oldja a légutakban lerakódott váladékot, valamint csillapítja a fejfájást.

Kakukkfű illóolaj – Szintén erős köptető és fertőzésgátló hatása van. Enyhíti a légúti megbetegedések tüneteit és fokozza az étvágyat. Egyszerre élénkít és nyugtat. Használatát a terhesség teljes ideje alatt kerülni kell!

Borsmenta illóolaj – Fájdalomcsillapító és fertőzésgátló. A felsorolt illóolajokkal együtt kiválóan enyhíti az influenza tüneteit. Frissít, erősít. Köptető és fejfájás-csillapító hatása is van. Homeopátiás szerekkel együtt nem szabad használni!

Az “eredeti” receptben szerepel a kámfor illóolaj, ezt azonban kockázatos használni különösen kisgyermekeknél. Egyes kámforolajok, ugyanis epilepsziás rohamot is kiválthatnak. Leírást bővebben itt olvashatsz.Egyébként erős légúttisztító és fertőzésgátló hatása van. Amennyiben használni szeretné, ehhez a mennyiséghez 2-3 csepp kámfor illóolajat adnék.

Használata:

Az esti tisztálkodás után a  mellkasra és hátra egy babszemnyit szétdörzsölni és bebújni a takaró alá.

Az egyes illóolajokra érzékeny lehet a kisgyermekek bőre, ezért 3 éves kor felett ajánlom a használatát.

Egészségedre!