A haj növekedésének serkentése ( házi praktikák)

Beszéltünk már arról, hogy mit Ne tegyél és hogy mit tegyél és mikor, ahhoz hogy gyönyörű, egészséges és fénylő hajad legyen. Most arra fókuszálok, hogy mik azok a házi praktikák, amivel serkentheted a haj növekedését illetve feltétlenül szükségesek hozzá.

  1. A ahj növekedésének serkentése, Forrás:freedigitalphotos.net, Woman Combing Her Hair by marin

    A ahj növekedésének serkentése, Forrás:freedigitalphotos.net, Woman Combing Her Hair by marin

    Naponta igyál 2,5-3 liter folyadékot. Ez lehet víz, gyógytea, frissen facsart gyümölcs vagy zöldséglé. Haj növekedését serkentő juice receptekért katt ide.

  2. Naponta adj a fejednek egy jó kis masszázst. Ezt csinálhatod szárazon, csak egy hajkefével a reggeli fésülködés során vagy hajmosás előtt egy kis szűz kókuszolajjal.
  3. Légy kíméletes a hajaddal! Káros anyagoktól mentes samponnal mosd és naponta fésüld meg!
  4. Hetente tápláld a fejbőröd és a hajadat valamilyen hajmaszkkal. Ez lehet egy egyszerű olajos keverék, mint például a hajnövesztő olajkeverék vagy a hűtőben talált alapanyagokból összekever hajpakolás (tojás-méz-olívaolaj).
  5. Rendszeresen vágasd le a töredezett hajvégeket, legalább 3 havonta és lehetőleg a Holdfázis állása szerint a megfelelő napokon. Ennek jelentőségéről bővebben a múltheti bejegyzésben olvashatsz.
  6. Tornázz, mozogj! Ezen az oldalon olyan jógapózokat találsz, ami serkenti a haj növekedését.
  7. Táplálékod legyen fehérjében, esszenciális zsírsavakban (omega-3), vitaminokban(C-vitamin) és nyomelemekben (cink, vas) gazdag, hogy a szervezetednek legyen miből felépítenie a hajszálakat és megerősíteni a hajhagymákat. Amennyiben szükségesnek látod táplálékkiegészítő vitaminkészítményekkel is pótolhatod őket.
  8. Óvd a hajadat a stressztől (hideg, meleg, erős napsugárzás, klóros vagy kemény víz)!
Reklámok

Várom észrevételed, véleményed, kérdésed!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s