A természetes hajápolás alapszabályai

Kép forrása: freedigitalphotos.net, woman-with-long-healthy-and-shiny-wavy-hair-by-stockimages

Kép forrása: freedigitalphotos.net, woman-with-long-healthy-and-shiny-wavy-hair-by-stockimages

A múlt héten végigvettük, hogy milyen káros behatások érik a hajat, és pár tippet kaptál is, hogy hogyan kerülheted el őket. A mai napon a természetes hajápolás alapjairól lesz szó.

  1. Igyál elegendő folyadékot! Átlag napi 2-2,5 l folyadékra van szüksége az emberi szervezetnek, mely fenntartja a megfelelő működést. Ez lehet víz, gyógytea, gyümölcslé vagy zöld turmix. A haj megfelelő nedvességtartalma 15-17%.
  2. Egyél megfelelő minőségű és mennyiségű friss gyümölcsöt és zöldséget. A hajszálaknak, hajhagymáknak és fejbőrnek fehérjékre, esszenciális omega-3 zsírsavakra, vitaminokra (A, C, D, E, K és B vitaminok) valamint ásványi anyagokra (cink, magnézium, szelén) van szüksége, hogy egészséges maradjon. Amennyiben szükséges használj táplálék kiegészítőt. A piacon számos haj-bőr-köröm vitaminkészítmény található. Ezekről is lesz még szó.
  3. Légy kíméletes a hajaddal! Kerüld a kőolajszármazék, SLS, szilikon, parfüm és parabén tartalmú hajápolási termékeket. Készítsd el saját magad a számodra megfelelő sampont, balzsamot, hajpakolást! Recepteket hamarosan találhatsz itt a blogon.
  4. Napi kétszer fésüld át a hajadat vaddisznósörte hajkefével! Ezzel segíted a természetes kondicionálást és nem fog gubancolódni és így törni sem a hajad.
  5. Hetente alkalmazz meleg olajos vagy más számodra kényelmes, hajtípusodnak megfelelő hajmaszkot, hajpakolást! Ezzel hidratálod, fényessé és könnyen kezelhetővé válik a hajad. A megfelelő növényi olajok védő réteget képeznek a hajszálakon, melyek segítenek megtartani azok víztartalmát.
  6. Rendszeresen vágasd vagy vágd le a töredezett hajvégeket. Van aki azt vallja havonta érdemes megcsinálni, mások 3 havonta járnak fodrászhoz. Ez természetesen attól is függ mennyire sérülékeny a hajad és hogyan kezeled. A hajvágást végezd a Hold állása szerint. Magát a módszert és, hogy mit is jelent ez egy későbbi bejegyzésben fogom kifejteni, mert igen érdekes téma.
  7. Nem vagy megelégedve a hajszíneddel? Ne terheld a szervezeted a boltban vásárolt hajfestékekkel, hajszínezékekkel. Használd ki a természetben található forrásokat. Számos oldalt találhatsz, ahol a növényi hajfestékekről (henna, indigó, amla) olvashatsz.
  8. Nyugi!Légy pozitív! A jó hozzáállás segít, hogy a hajad is szebb, egészségesebb legyen. A stressz hajhulláshoz vezet(het).

+ 1 Aludj szatén vagy selyem ágyneműben. Nem fog a sok forgolódás miatt a hajad összegubancolódni és eltöredezni.

Remélem hasznosnak találtad a bejegyzést a továbbiakban a pontokat részletesen is átvesszük és igyekszem minél több egyszerű recepttel kedveskedni.

Reklámok

A természetes hajápolás alapszabályai” bejegyzéshez egy hozzászólás

Várom észrevételed, véleményed, kérdésed!

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s