Ébredj gyönyörűen!

Kép forrása: Wikimedia Common, Henry_Meynell_Rheam_-_Sleeping_Beauty

Kép forrása: Wikimedia Common, Henry_Meynell_Rheam_-_Sleeping_Beauty

Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbnak látom és a bőröm is igényli, hogy ne csak a reggeli szépségápolásra, de az esti rutinra is odafigyeljek. Számos egyszerű és gyors praktika van, amelyeket rendszeresen használva egészségesebb, szebb bőrünk lehet. Alvás során, így az agyunk, testünk regenerálódása mellett a bőrünk is megszépül, gyógyul.

  1. Sminklemosás: Az első és alapvető pont, hogy a sminket mindig mosd le, még ha csak egy kis szempillaspirál-arcpír-szájfény hármas van is rajtad. A legegyszerűbb módja, ha kókuszolajat használsz hozzá. Azonban pár további hozzávalóból magad is elkészítheted a kőolajszármazék, parabén ás parfümmentes kétfázisú sminklemosódat. Receptért klikk ide!
  2. Szempillák: A hosszú, erős és sűrű szempillákért kenj a pilláidra ricinusolajat. Már egy hónap alatt látható az eredmény.
  3. Ajkak: Fogmosás után enyhén dörzsöld át az ajkaidat a tiszta fogkefével majd vékonyan kend be mézzel. 10 perc után lenyalhatod.
  4. Kép forrása: freedigitalphotos.net, Alarm Clock And Woman by photostock

    Kép forrása: freedigitalphotos.net, Alarm Clock And Woman by photostock

    Hajápolás: A hajadat többféleképpen is ápolhatod attól függően, hogy mit szeretnél elérni más-más növényi olajokat illetve azok keverékét érdemes használni. Hajnövesztéshez ajánlom a blogomon is megtalálható olajkeveréket (ricinus-, mandula és szezámolajjal). A töredezett hajvégek ápolására ajánlom a szűz kókuszolajat, argánolajat és a brokkolimagolajat. Ezeket önmagokban vagy számodra megfelelő keveréket is készíthetsz belőlük. Kiegészítve egy kis levendula illóolajjal nyugodt alvást ígér.

  5. Arcápolás: Az arcod tisztítása, tonizálása után ajánlom a ránctalanító éjszakai szérum használatát. Ebben a receptben 7 növényi olajat is találhattok. Természeten egy egyszerűbb keverék is megteszi ( A kevesebb, több). Ebben az esetben keverj össze 10-10 ml mandula- és jojobaolajat, amihez mérj még 5 ml argánolajat. Tetszés szerint adagolhatsz hozzá bőrtípusodnak megfelelő illóolajat vagy el is hagyhatod.
  6. Kézfej és körmök: Radírozd le a kezeidről az elhalt hámsejteket. ( Recept itt és itt). Majd kend be kéz- és körömápolókrémmel és húzz a kezedre pamut kesztyűt. Reggelre bársonyosak lesznek a kezeid.
  7. Testápolás: Zuhanyozás után kend be a tested valamilyen könnyű növényi olajjal (pl. szűz kókuszolaj) vagy szilárd testápolóval.
  8. Kép forrása: freedigitlaphotos.net, Woman Stretching Arms In Bedroom by marin

    Kép forrása: freedigitlaphotos.net, Woman Stretching Arms In Bedroom by marin

    Lábfej: A testápoláskor a lábfejünk gyakran kimarad, ezért fontos figyelnünk rá, hogy bekenjük őket. Kedvenc lábkrémem a kendermagolajos lápápoló lotion. Ezután szintén húzhatsz pamut zoknit.

+ 1 tipp : Aludj szatén hálóruhában és ágyneműben és nem lesz gyűrött a bőröd reggelre. 🙂

A sort még folytathatnám a pattanásokat leszárító keverékekkel, hajcsavarással  és, hogy elalvás előtt 2 -3 órával már ne egyél, de ez már egy másik téma. Természetesen nem az összes pontot kell elvégezni minden egyes nap, de érdemes párat felvenni a napi rutinba. A kézfej bőrének radírozását és a hajpakolást elég heti 1-2 alkalommal megismételni.

Te hogyan szépülsz az éjszaka?

Oszd meg kérlek, ha kimaradt valami a sorból!

Reklámok

Karácsonyi testradír

Karácsonyi testradír, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

A testradír az egyik legegyszerűbb és leggyorsabban elkészíthető természetes testápoló kozmetikum. Kezdő kencekeverők is könnyen elkészíthetik, általában csak pár hozzávalóból áll. Csinos tároló üveggel és szalagokkal ajándéknak is megfelelő. A recepthez az inspirációt WallflowerGirl Gingerbread Scrub receptje adta.

RECEPT

Hozzávalók:

  • 80 g kristálycukor
  • 80 g barna cukor
  • 50 g kókuszolaj
  • 30 g olívaolaj
  • 1 tk. őrölt gyömbér
  • 1 tk őrölt fahéj
  • 20 csepp mézeskalács illóolaj

Elkészítés:

  1. Az olajokat kiméred egy hőálló üvegpohárba és picit megmelegíted, amíg a kókuszolaj is éppen elolvad
  2. Eközben kiméred a cukrokat, amit ezután az olajokhoz keversz.
  3. Amikor már kicsit hűlt beleméred a fűszereket és az illóolajat is.
  4. Az előkészített tégelybe illetve tégelyekbe töltöd a testradírt.
  5. Címkézed, díszíted! Kész!

Ebből a mennyiségből egy nagyobb adag lesz, vagy több kis 45 ml-es üvegbe oszthatod szét.

Karácsonyi testradír hozzávalói, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír hozzávalói, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír készül, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Karácsonyi testradír készül, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Használat: A nedves bőrt a lábszártól felfelé haladva átradírozni. Majd a felesleges cukrot lemosni, a bőrről a nedvességet éppen csak felitatni.

A cukorszemcsék végzik a radírozást, eltávolítják az elhalt hámsejteket. Az olajok táplálják, hidratálják a bőrt. Eredmény illatos, puha és sima bőr, csak mint a babáké.

Kipróbálod? Milyen testradírokat kevertél már?

Parfümstift, avagy szilárd parfüm

Parfümstift, avagy szilárd parfüm házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

Parfümstift, avagy szilárd parfüm házilag, Fotó: Kis Petra, Petra in Green

 

A legutóbbi testápolóm illatkombinációja annyira megtetszett, hogy úgy döntöttem készítek hozzá egy parfümöt. A szilárd parfümöt sokféleképpen lehet csomagolni és könnyen magaddal viheted a kis táskádban. Nem mellesleg könnyen és gyorsan elkészíthető. Íme a

RECEPT

Hozzávalók:

  •  3 g jojobaolaj
  • 1,5 g méhviasz
  • 1,5 g kakaóvaj
  • illóolajok (most 14 csepp)

Elkészítés:

  1. A jojobaolaj, méhviaszt és kakaóvajat kiméred egy hőálló mérőpohárba és vízfürdőben teljesen felolvasztod.
  2. Kicsit hagyod hűlni majd hozzáadod az illóolajokat is. Gyorsan kell dolgozni, mert ez a kis mennyiség az illóolajoktól is gyorsan hűl, szilárdul.
  3. Amikor hozzámérted az illóolajat stiftes tégelybe töltöd vagy esetleg egy kis fém dobozkába.
  4. Máris használható!

Ezeket az illóolajokat használtam és a megadott sorrendben adtam hozzá az olajos keverékhez, vagy előre is elkészítheted a keveréket és úgy mérd hozzá.

  1. 1 csepp rózsafa illóolaj (bázis)
  2. 1 csepp szegfűszeg illóolaj (bázis)
  3. 1 csepp teafa illóolaj (szív)
  4. 3 csepp ylang-ylang illóolaj (szív)
  5. 3 csepp jázmin illóolaj (szív)
  6. 5 csepp édes narancs illóolaj (fej)

A parfümkészítés alapjairól itt olvastam egy jó kis összefoglalót a legalapvetőbb szempontokról. Röviden az illatkompozíció attól függően, hogy milyen illékony maga az illóolaj 3 fő “részből” áll. Van a bázis, ez adja a parfüm alapját, a legkésőbb ez az illat érezhető. Aztán van a szív, ez adja a parfüm “lelkét”, ez határozza meg, hogy milyen típusú az adott parfüm. Az utolsó a fej, amit a leghamarabb érezhető illóolajok alkotják.

Nagyon jó táblázatot olvashattok az illóolajok besorolásáról és hatásaikról a Házikence Tanoda egyik bejegyzésében. Az egyes illóolajokat besorolják illékonyságuk szerint, hogy bázis-, szív- vagy fejillatok-e. Aromaterápiás és bőrgyógyászati hatásuk mellett főbb komponenseikről is olvashattok. Érdemes megjegyezni ezt az oldalt, mert nemcsak parfümkészítéskor, de krémkeveréskor is hasznodra lehet.

Ezen információk birtokában már csak a képzeleted szab határt, hogy milyen parfümöt készítesz magadnak, esetleg ajándékba.

Jó kísérletezgetést kívánok!

Neked melyik a kedvenc illatod?